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40代:記事一覧

エイジングケアには食生活が大事

(公開: 2016年7月22日)

アンチエイジングには毎日のスキンケアも大切ですが、内面から若返りをしていくように食生活はとても重要です。   まずアンチエイジングに効果的なのは脂の少ないたんぱく質で、身体や肌を形成する食材として欠かせない栄養素で、ササミやむね肉などの肉類、納豆や豆腐などの大豆製品やアボカドを積極的に摂取…

生活習慣の見直しを

(公開: 2015年9月 2日)

私の主人は40代半ばになってから薄毛を気にするようになりました。老化による自然現象なので、私は全く気になりませんでしたが本人は悩んでいたようです。ある日、テレビのCMを見て育毛剤を購入してきました。まずは3ヶ月使ってみて、というようなキャッチフレーズの製品だったかと思います。3ヶ月経過してもあまり毛…

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